Zu meiner therapeutischen Arbeit:
Ich bin psychologische Psychotherapeutin für Erwachsene mit dem Schwerpunkt auf kognitiver Verhaltenstherapie.
In meiner Arbeit mit Ihnen lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre sowie auf Offenheit und Transparenz. Es ist mir wichtig, dass Sie sich gut aufgehoben fühlen und wir gemeinsam individuelle Strategien zur Bewältigung Ihrer psychischen Leiden erarbeiten. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität.
Dabei spielen sowohl die Betrachtung prägender Lebensereignisse als auch Veränderungen von Verhaltens- und Sichtweisen im „hier und jetzt“ eine wichtige Rolle. In der gemeinsamen Arbeit kann so mehr Verständnis für die eigenen Erlebens- und Verhaltensweisen entstehen. In der Behandlung nutze ich neben den klassischen verhaltenstherapeutischen Ansätzen auch Methoden aus der Schematherapie, der ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) sowie Achtsamkeits- und Entspannungstechniken. Derzeit bilde ich mich zusätzlich in EMDR-Therapie weiter, um besonders effektiv auf Traumata und belastende Erfahrungen einzugehen zu können.
Ich biete Behandlungen des gesamten Spektrums psychischer Erkrankungen an, u.a. Depressionen, Ängste, Essstörungen, Zwangsstörungen, Persönlichkeits- und Beziehungsstörungen, Impulskontrollstörungen, ADHS und posttraumatische Belastungsstörungen. Die Therapien können dabei sowohl auf deutscher als auch auf englischer Sprache erfolgen. Auch online Sitzungen sind möglich.
Zu meiner Person:
Ich bin 32 Jahre alt, habe deutsch-mexikanische Wurzeln, bin verheiratet und habe nach meinem Bachelor- und Masterstudium im Fach Psychologie meine Weiterbildung zur psychologischen Psychotherapeutin an der Akademie für Verhaltenstherapie in Köln absolviert und erlange 2024 nach staatlicher Prüfung die Approbation sowie den Eintrag ins Arztregister. Im Rahmen der Weiterbildung war ich sowohl im stationären als auch teilstationären Setting in der Psychosomatik der Uniklinik Bonn sowie in ambulanten Praxen in Köln und Bonn, die meiste Zeit davon in der Praxis Welzel-Ruhrmann in Bonn, tätig.
Wenn Sie sich für einen Therapieplatz bei mir interessieren, erreichen Sie mich unter: pena.psychotherapie@gmail.com